Aanbod
Als gecertificeerde PowerMama Coach bied ik effectief bewezen trainingsprogramma’s aan.
Je hebt de keuze uit verschillende programma’s, passend bij elke fase.
PowerMama
Cursus
8-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin fysieke training en theorie wordt gecombineerd.
PowerMama
Training
Doorlopende small grouptrainingen via beurtenkaart.
Mixed lessen voor zwanger, kalmer en knaller!
PowerMama
Core Restore
4 weken hersteltraining na de bevalling.
Vanaf ca 6 weken na de bevalling